O tratamento caseiro para gripe incluem alimentos ricos em vitamina C e plantas medicinais com propriedades anti-inflamatórias.
Os remédios caseiros para gripe não substitui prescrição médica, mas ajuda a melhorar a imunidade, o que possibilita uma recuperação mais rápida.
1. Chá de mel e limão
Benefícios: excelente descongestionante nasal e ajuda a combater a inflamação da garganta.
Ingredientes
Suco de 1 limão 2 colheres (sopa) de mel 1
xícara (chá) de água fervente
Modo de preparo:
Em uma xícara de água fervente, adicione o mel e misture bem até ficar homogêneo.
Em seguida, acrescente o suco do limão.
Beba o chá logo após o seu preparo, para garantir a disponibilidade da vitamina C (presente no limão)
2. Chá de gengibre, limão e própolis
Benefícios: ajuda a aliviar a congestão nasal, a coriza e os desconfortos no corpo.
Ingredientes
1/2 litro de água
1/2 limão
1 rodela de gengibre
20 gotas de extrato de própolis.
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Modo de preparo
Retire a casca do limão (evite retirar a parte branca para não amargar o chá).
Reserve a casca e descasque a pele da rodela de gengibre com uma colher.
Em fogo médio, coloque uma panela e acrescente a água, a casca de limão e o gengibre.
Deixe ferver por cinco minutos e desligue o fogo.
Tampe a panela e reserve por outros cinco minutos.
Em seguida, adicione 20 gotas de extrato de própolis.
Beba de imediato.
3. Chá de laranja com gengibre
Benefícios: ameniza os sintomas como tosse e dor de garganta.
Ingredientes 2 xícaras (chá) de água
1 laranja
1 pedaço pequeno de gengibre.
Modo de preparo
Descasque a laranja e reserve.
Em uma panela, coloque a água e o gengibre para ferver.
Quando começar a borbulhar, esprema o suco da laranja e jogue a casca em seguida na mistura.
Tampe a panela, espere 10 minutos e coe.